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29 janeiro, 2013

A verdade sobre as cápsulas anticelulite

Por Gabriella Pereira
Nutricionista

blogmadanis@gmail.com



Os nutricosméticos, suplementos alimentares que melhoram o aspecto da pele e do cabelo, caíram nas graças das mulheres. E com a chegada do verão é a vez das pílulas que prometem acabar com a celulite. Mas qual será o verdadeiro papel dessas cápsulas na nossa luta contra os furinhos?
LEMBRE-SE QUE NÃO EXISTE MILAGRES!
Abaixo vou listar para vocês os ativos mais comuns que são encontrados nessas cápsulas que são fitoterápicos em sua maioria. Faltam estudos científicos para comprovar a ação deles em relação à celulite.

Cafeína: atua na quebra das células de gordura.
Cálcio: impede o depósito de gordura nas células.
Chá verde: ajuda eliminar toxinas.
Colágeno: a versão hidrolisada, em micropartículas, melhora a firmeza.
Cromo: controla a compulsão a doces e por isso, o ganho de peso.
Frutas vermelhas: contém flavonoides, como resveratrol, que tem ação anti-inflamatória.
Glucosamina: substância com alta capacidade de hidratação, reforça a estrutura da pele.
Hibisco: com ação antioxidante, diminui a produção de radicais livres e ainda contribui para evitar o inchaço causado pela retenção de líquidos.
Magnésio: melhora a circulação, prevenindo a retenção líquida.
Selênio: estimula a produção do colágeno, o que garante mais firmeza.
Vitamina A: age na formação do colágeno, contribuindo para a textura regular e o rejuvenescimento da pele.
Vitamina C: com ação antioxidante, evita a degradação do colágeno e das fibras de elastina pelos radicais livres.
Vitamina E: acelera a renovação das células da epiderme, melhorando a textura da pele.
Zinco: estimula a síntese de colágeno e evita o processo de inflamação que causa a flacidez.

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